A todos nos gusta que nos den un buen masaje. Y más si resulta tan beneficioso para la salud.
Por lo común, las personas que acuden a un spa suelen recurrir a los masajes para favorecer la relajación, reducir el estrés o eliminar contracturas. Sin embargo, existen otro tipo de ventajas. Y hemos hecho una recopilación de ellas:
1. Facilita el sueño. ¿Sufres de insomnio? Sumergirse en un estado de relajación favorece la producción de melatonina, la hormona del sueño. ¡Caerás rendido!
2. Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo. De esta forma, actúa como un desintoxicante para el cuerpo y hace que la piel se vea más radiante.
3. Combate los dolores de cabeza. Las tensiones del día a día nos obligan a mantener los músculos del cuello y la espalda rígidos. Pero eso se acabó. ¡Di adiós a las dolencias!
4. Fortalece el sistema inmunológico.
5. Reduce la inflamación y favorece la cicatrización de las heridas.
6. Relaja los tejidos para aliviar los dolores premenstruales.
7. Elimina la grasa acumulada. Los masajes reductores o reafirmantes abren los poros y mejoran el sistema linfático. ¡Reduce la piel de naranja!
Sin duda, el masaje es la técnica más eficaz y reconfortante para estimular el cuerpo y la mente.
En Gaia Terapias realizamos varios tipos de masajes que seguro revitalizarán tu cuerpo y mente.
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