A todos nos gusta que nos den un buen masaje. Y más si resulta tan beneficioso para la salud. Por lo común, las personas que acuden a un spa suelen …

7 Beneficios de los Masajes

Kundalini Yoga, conoce tu fuerza interna, esa que hace que las cosas pasen
Te invitamos estos últimos meses del 2021 A conocer tu fuerza interna, esa que hace que las cosas pasen. Te invitamos estos últimos meses a conocer tu fuerza interna, esa …

¿Cómo relajar la mente en 3 minutos?
Seguramente en algún momento te has preguntado cuántos pensamientos producimos al día, sobre todo si te consideras una persona que piensa demasiado (o tiende a sobrepensar las cosas). Pues bien, según estudios …

¿Cuál es la diferencia entre yoga y meditación?
Cuando somos principiantes en estas prácticas, muchas veces pensamos que es lo mismo meditar y hacer yoga. Aunque son prácticas que se relacionan entre sí, son diferentes y cada una tiene sus …

Los 5 mitos de la meditación
La meditación es una práctica ancestral que ha sido cultivada de forma más habitual en Oriente, pero que desde su llegada a Occidente hace unas décadas ha traído grandes beneficios a la salud …